ashtangayogaparis
About this original series
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# Episodes
16 episodes -
Rating
TV-UN
Episodes of ashtangayogaparis
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Ashtanga Yoga Paris
Presentation du studio d'Ashtanga Yoga Paris et explication des bienfaits de la pratique.
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Release date
Apr 12, 2010
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Runtime
15:47
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Ashtanga Yoga Paris
This is a short talk about how Linda started yoga and eventually moved on to becoming a teacher and opening, with her husband, Gerald, Ashtanga Yoga Paris.
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Release date
Apr 12, 2010
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Runtime
15:15
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Salutation au Soleil A et B / Surya Namaskara A ...
Ce qui suit sont deux séquences de postures fluides qui synchronisent la respiration avec les mouvements.
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Release date
Sep 10, 2009
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Runtime
13:44
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Positions Debout de la Premiere Serie
Avant de faire cette séquence échauffez votre corps avec les salutations A et B. Apres avoir terminé les positions debout vous pourrez faire les positions assises et les positions de fin tel qu’un professeur qualifié vous les aura apprise.
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Release date
Sep 10, 2009
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Runtime
13:39
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Etirements pour le Cou et les Epaules
Assis pendant de longues heures devant un ordinateur, lire, conduire, etc. tout cela peut amener des tensions dans les épaules, le cou et le visage et également affaiblir le dos et les abdominaux.
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Release date
Sep 10, 2009
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Runtime
10:50
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Améliorer la Digestion et l’Elimination
Voici deux exercices appelés kriyas ou technique de purification. Uddiyana Bandha (version entière) et Nauli. Pratiques chaque matin sans rien manger ni boire, ils amélioreront votre digestion et l’élimination des déchets.
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Release date
Sep 10, 2009
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Runtime
02:39
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Séquence Vinyasa Axée sur les Positions Debout
Ceci est une séquence courte et dynamique de positions fluides qui sont basées sur les principes de l’Ashtanga s’inspirant librement des séries premières, intermédiaires et avancées.
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Release date
Sep 10, 2009
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Runtime
15:17
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Renforcement de la Ceinture Abdominale
Cette séquence est très utile pour gagner de la force dans le centre du corps (abdominaux) mais egalement dans le haut du dos, les épaules et les bras. Tout cela est bénéfique dans le développement de votre pratique de yoga journaliere.
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Release date
Sep 9, 2009
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Runtime
08:20
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Soin du Dos
Voici quatre positions que nous trouvons utiles pour aider l’étudiant de yoga à assouplir et renforcer le dos et egalement pour apprendre à étirer les espaces entre chaque vertèbre, pour garder une colonne en bonne santé.
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Release date
Sep 8, 2009
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Runtime
07:27
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Seated Neck & Shoulder Stretches
Long hours sitting at a computer, reading, driving, etc can bring tension in the shoulders, neck and face, in addition to weakening the back and abdominal muscles.
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Release date
Sep 7, 2009
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Runtime
10:50
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